Jako ženy se chceme cítit milované, přijímané a viděné takové, jaké jsme.

Chceme se cítit krásné, přitažlivé a žádoucí. 

Myslím, že jsou to potřeby a touhy lidských bytostí obecně. Být bezpodmínečně milovaná.

Přijímaná taková, jaká jsem. Mít hodnotu, protože jsem. Protože existuji.

Naše společnost je nastavená na škatulky a hodnocení. Každý má svůj názor a nebojí se ho použít.

Vyslovujeme naše soudy a hodnocení, která na druhé straně umí velmi zranit. Jsme zvyklí komentovat

a vyjadřovat se, jak druhý vypadá - a velmi často je to v té negativní rovině.

Pojďme to změnit!

Každá z nás to známe. Hodnocení o tom kdo jsme, jaké jsme a jak vypadáme. Názory na to, jak bychom

měly vypadat, abychom byly “správně”. Slýchaly jsme to v dětství v našich rodinách, od našich maminek,

od kamarádů, od okolí či našich partnerů. O sociálních sítích ani nemluvím. Ty jsou nenávistných 

komentářů, kritiky a hejtů plné.

A co jsme se všemi těmi názory ostatních udělaly?

My jsme to hodnocení o nás přijaly a uvěřily jim. Přijaly jsme “pravdy” o tom, že nejsme dost dobré takové,

jaké jsme. Že bychom měly být jiné, abychom byly v pořádku. A pak jsme samy sobě začaly říkat, že: 

- mám velký zadek

- mám moc malý zadek

- mám tlustá stehna

- moc svalnatá chlapská lýtka

- mám malý, velký, žádný, povislý prsa

- odstáté uši

- orlí nos, křivý nos, moc zahnutý nos

- staře vypadající ruce i když jsem mladá

- povislé bříško

- strie

- mám celulitidu

- ... seznam by mohl být opravdu dlouhý, každá si tam můžeme dosadit to svoje

Je načase, abychom tyto “pravdy” o nás opustily a mohly jsme tak uvidět, že jsme krásné a dokonalé takové,

jaké jsme. Máme tu moc říci - děkuji, ale tato přesvědčení už mi neslouží. Já jsem ta, která rozhoduje o tom,

kdo jsem. O tom, jaká je “pravda” o mě. Ať se týká čehokoliv, nejenom vzhledu.

Jak jsi na tom ty?

Zkus se na chvíli zamyslet, jak to máš ty - co jsi poslouchala jako dospívající dívka o tom, jaká jsi?

Co jsi slyšela od kamarádů či partnera? Stále tě to trápí, slyšíš jejich hlas ve své hlavě?

Můžeš totiž každý jeden kousek vzít a pustit pryč. Nepůjde to najednou, ale kousek po kousku se

můžeš začít mít více ráda. A postupně budovat svoji sílu, sebedůvěru a tím i sebevědomí.

Jeden TIP nakonec

Zkus si každý den najít chvilku před zrcadlem (vhodné je to večer před tím, než půjdeš spát) -

postav se před zrcadlo, ideálně nahá, nebo alespoň co nejméně oblečená - jak ti to půjde.

Řekni sama sobě 3 věci, které máš na sobě ráda, které se ti líbí. Opakuj každý den, nebo alespoň tak často,

jak si vzpomeneš. Postupem času zjistíš, že je pro tebe jednodušší najít to, co na sobě máš ráda. A pohled na

sebe do zrcadla bude láskyplnější. Tak co, vyzkoušíš to?

Líbil se ti článek? Chceš se podělit o to, jak to máš se sebevědomím ty? Napiš komentář a

posdílej svůj pohled s dalšími ženami.